De baan van AV Nea Volharding is op bijna alle dagen van de week in gebruik door verschillende groepen. Onderstaand een overzicht.
| Dag | Tijd | Groep |
| Maandag | 18.30-19.30 uur | Junioren D - algemeen |
| 19.00-21.00 uur | STAP | |
| 19.15-20.30 uur | Junioren A/B en senioren - algemeen | |
| 19.30-20.30 uur | Junioren - specialisatie MiLa | |
| 19.30-20.30 uur | Junioren C - algemeen | |
| Dinsdag | 18.30-19.30 uur | Junioren - specialisatie werpen * |
| 19:00-21:00 uur | STAP | |
| 19.30-20.45 uur | Loopgroep - prestatiegericht | |
| Woensdag | 18.30-19.30 uur | Pupillen - algemeen |
| 19:00-21:00 uur | STAP | |
| 19.15-20.30 uur | Junioren A/B en senioren - algemeen | |
| 19.45-20.30 uur | Junioren - specialisatie springen * | |
| 20.00-21.15 uur | Loopgroep - instap | |
| Donderdag | 19:00-21:00 uur | STAP |
| 19.30-20.30 uur | Junioren - specialisatie MiLa | |
| 19:30-21:00 uur | Loopgroep - lange afstand | |
| 20.00-21.00 uur | Junioren - specialisatie sprint/horden | |
| Vrijdag | 18.30-19.30 uur | Pupillen - algemeen |
| 18.45-20.30 uur | Junioren - specialisatie polsstokhoog | |
| 19:00-21:00 uur | STAP | |
| 19.30-20.30 uur | Junioren C/D - algemeen | |
| Zaterdag | 09.00-10.15 uur | Loopgroep - instap |
| 10:00-12:00 uur | STAP | |
| 10:30-13:30 uur | AV Edam (tijdelijk) | |
| Zondag | 10:00-12:00 uur | STAP |
| 11:00-12:00 uur | Pupillen - competitieploeg |
* deze trainingen vinden plaats van februari tot oktober.
Voor meer informatie over de baanatletiektrainingen kun je bij de specifieke groepen onder de menu's atletiek en loopsport.
